正月早々、腰を痛めてしまい緊急医に駆け込むスタートを切ってしまいました。
休み中に体がなまってはいけないと自宅でストレッチを試みたことがその裏目に。
前屈の途中「グギ」っと背中からその音がした瞬間、
「イテテテテテ・・・・・！」
息ができないほど尋常でない痛みが走り、そこからまったく動けない状態に。
それから1時間ほどかけてようやく立ち上がることができ、おじいちゃんの様に杖をついて車に乗り込み病院へ・・・。
筋筋膜性腰痛症と診断されました。
これメッチャ痛いです。
体勢によって腰から背中にかけた筋肉に締め付けられるような痛みが走り、しばらく息ができなくなるんです。
もう絶対、前屈はしません（笑）
健康であることの大切さを痛感した年始めとなりました。
ということで、
正月休みに行く予定だった群馬県高崎市にある少林山達磨寺に行って参りました。
ダルマがたくさん。
「・・・・・・」
「布袋寅泰？」
インスタにアップしてました。
高崎市のご出身ですよね。
地元愛に「いいね！」
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